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宝宝至爱夏日亲亲水果餐_亲子中心_论坛_天涯社区

日期:2022年08月12日

       热来了,

给宝宝吃点水果, 可以防暑降温。如何满足挑剔的宝宝?我们帮妈妈搭配了几款可爱、美味、营养丰富的水果辅食, 并尝试为宝宝制作。这些可爱又美味的水果餐是我宝宝的最爱!什锦水果汤 什锦水果汤准备:苹果、梨、香蕉、橙子各, 糖莲子5粒, 山楂糕10克, 白糖25克, 桂花少许, 藕粉15克, 适量水量。 DIY:1、苹果、梨、香蕉、橙子去皮去核, 用刀切成小块, 装盘; 2. 将山楂糕切成大小相同的小块, 分别放入碗中备用; 3. .藕粉用少量水配制; 4.锅里放水烧开, 加入白糖、糖莲子和苹果、梨、香蕉、橙子; 5.再次煮沸后, 小火炖一两分钟, 用调好的藕粉调成汤; 6、最后关火, 加入糖和桂花, 拌入山楂糕切丁, 置阴凉处晾凉。香蕉汤准备:香蕉25克, 牛奶20克, 白糖5克, 藕粉5克, 水适量。
        DIY:1.香蕉去皮, 用刀切成小块; 2、藕粉加少许水备用; 3. 将牛奶倒入锅中, 加入少量水, 烧开后加入香蕉片、糖; 4.再次煮沸后, 将准备好的藕粉慢慢倒入锅中, 搅拌均匀。锅烧开后, 离火冷却。
       菠萝汤的制备:新鲜菠萝肉25克, 红樱桃5克, 冰糖5克, 藕粉5克, 水适量。
        DIY: 1、将菠萝切成和樱桃一样大的大小; 2.将樱桃的茎去掉, 用水清洗; 3、藕粉用少许水稀释备用; 4. 将菠萝放入锅中, 加入冰糖和适量的水烧开, 然后加入樱桃; 5、再烧开后, 小火慢炖2~3分钟, 倒入准备好的藕粉, 边倒边搅拌均匀。煮沸后, 从火上移开, 让它冷却。
       苹果汤的制备:苹果50克, 白糖15克, 藕粉5克, 水适量, 鲜橙皮一片。 DIY:1、苹果洗净, 去皮, 用刀切成两片, 挖出果核, 切成小块; 2. 藕粉加少许水拌匀备用; 3、苹果切块放入锅中,

加入新鲜橙皮和水, 大火烧开, 小火煮4-5分钟; 4. 去掉陈皮, 加入白糖, 倒入藕粉浆, 边倒边搅拌, 然后煮开后, 将锅从火上移开, 放凉。鲜桃汤制备:鲜桃、白糖。 DIY:1、将鲜桃刷毛, 用水洗净, 用沸水烫一下, 取出桃皮去皮, 切开去掉桃核, 再切成小块; 2.锅中倒入水, 加糖, 大火烧开后, 放入切好的桃片。再次煮沸后,

用小火炖两分钟, 然后将锅从火上移开, 让它冷却。特点:浓稠香甜, 清凉爽口, 宝宝爱吃。

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